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小学生心理健康讲座发言稿 一、怎样战胜厌学的心理 厌学的心理是怎样产生的呢?剖析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的短缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。 第一、做一下自我剖析。即剖析自己的学习特点和学习现状。 二、怎样战胜考试忧虑的心理 同学们大家好!我们今天共同商议一下怎样战胜考试忧虑的心理问题。 有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：“考前我老是感觉惧怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“考试时，若是碰到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗资了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。”这些现象都是由于紧张，忧虑的心理造成的。那么，我们怎样战胜考试忧虑的心理呢? 1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。 2、恪守答卷要求，仔细听监考老师的说明。 3、通读试卷，仔细审题，不丢题，落题。 其余，要正确对待考试，减少心理压力。平常努力学习，加强对基础知识和基本技术的掌握。进行积极的自我表示，加强自信。考前一两周可适合做些放松训练。 考试其实就是为了查验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到实时反应，实时查缺补漏。 有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了;成绩低了就过分地责备学生，若是我们把父亲母亲和老师的责备理解成他们是为我们的学习负责就不会有意理压力了。 老师最后希望大家此后要除去考前的心理