献血注意事项.docx

定期适量献血有益安康 献血前须留意哪些问题 为确保血液质量和削减献血者在献血过程中的不必要的反响，献血者在献血前一天和献血的当天，需留意以下一些问题： 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中消灭头晕、心慌、出汗等一些反响。 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。 预备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，削减献血中不必要的反响。 献血进程中须留意哪些问题 献血者献血时，始终需要保持心情开心和布满荣誉感。在护士的指