青春期生理健康教育.pptxVIP

会计学; 进入青春期， 我们的身体发生了哪些变化呢？;（一）什么是青春期;认识生殖器官;认识生殖器官;认识生殖器官;认识生殖器官;（二）生理篇;;;; 经期注意事项 ;青春期的胸部萌芽 进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出, 同时月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆起，胸部呈现圆锥形。;; 青春期的乳房保护 1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。 ? 2、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓 。 ; 3、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。然而有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。这种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康很不利。同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。;;; 青春痘（也叫痤疮）是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。青春痘并不影响健康，只是在发育过程出现的一种现象。出现青春痘不可抓、捏、挤患处，以免细菌侵入而引起发炎。危险三角区的青春痘严禁挤压，易引起感染。 危险三角区：两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，这个区域有很多直通大脑的血管，一旦细菌感染易引发炎症造成感染。;(1)清洁面部，用中性肥皂加温水擦洗，帮助毛孔扩张，亦可用清洁热毛巾敷面。不用油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。女生不要用妈妈的护肤??。 (2)注意饮食，多喝开水，常吃蔬菜和水果，减少进食油脂食物，如煎炸、烧烤、巧克力、肥肉等，尽量不吃刺激性食物。 (3)生活规律，心情开朗，保证充足的睡眠及适量的运动。 (4)不要用手挤压青春痘，痊愈初期不要用手揭痂，若青春痘情况严重，应请教医生，切勿自行乱用药。 ;