空气炸锅美食大全.pdfVIP

. . .. 空气炸锅美食谱 【炸全鸡】 1. 用盐、细砂糖、咖喱粉、料酒把全鸡抹匀，鸡肚塞入葱段和片，抹 上调味料的全鸡放入容器，鸡身上再放上葱段和片，腌渍 3 小时。 2.准备空气炸锅; 3.选择炸温 180℃，腌好的全鸡取出所有葱段和片， 直接放进空气炸锅炸篮，设定炸制时间为 25 分钟，中途不用翻身， 炸制时间结束，即可。 【低油版盐酥鸡】 1 、先将鸡肉洗净，切成小块，放在一个容器，加入盐，料酒，腌制。 2 、将腌制好的鸡肉块均匀的裹上一层鸡蛋液，再裹上生粉。放入空 气炸锅。 3 、另起锅，煸香葱蒜及干辣椒和八角，再把鸡肉放入锅中煸炒，撒 上椒盐粉即可，装盘的时候底部可以垫上生菜叶。 【炸虾】 基本上是按照飞利浦官网这个方法 .mylife.philips..cn/2011airfryer/food_more1.html#food 但是我比较懒再加上材料所限所以又简化了一些 1. 虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄薄的橄榄油 2. 空气炸锅 200 度预热 5 分钟 3. 把虾倒进去，平铺在炸篮里，200 度加热 3