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吸收天地灵气口诀.docxVIP

吸收天地灵气口诀.docx

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    PAGE PAGE 1 吸收天地灵气口诀 我国传统武术功法对培气、行气、发气、聚气和固气都极为重视，一直秘传着一系列严格的修炼方法和程序。主要是以姿势、调息和意念活动三者紧密结合，使丹田真气团逐步壮大，调和周身气血，畅通百脉，最终使全身形成气罩。下面介绍几种练功者自行固气封穴的修炼方法，以供参考，亦请同仁对拙文批评指正。 一、意念固气法 在修炼发气动作的同时，想像着各方向皆有一面墙，在身体四周形成一个圆筒，距掌心约四指，且意念掌指接触到筒壁。此法初时意念不可过强，太强则易使拙力。掌指上的意念应逐步加强，使能量相应集中(意到气到)，形成强大的生物电场，使

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