《别让情绪毁了你的努力》读书笔记PPT模板思维导图下载.pptxVIP

思维导图PPT模板《别让情绪毁了你的努力》最新版读书笔记，下载可以直接修改 01第1章 自序：30岁以前的你，过的是什么...第3章 好好说话，高情商精英的必修课第5章 亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁第2章 认知格局，决定人生成败第4章 掌控情绪，才能掌控人生第6章 学会拒绝，是人生精进的智慧目录0305020406 内容摘要继《优秀的人，从来不会输给情绪》、《掌控情绪，从来都不靠忍》之后全新力作。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，赢得优秀人生。正确解读负面情绪，彻底告别失控人生。和情绪做朋友，成为优秀的人。打开努力的正确方式，做一个掌控情绪的高手。畅销书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐。对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。 第1章 自序：30岁以前的你，过的是什么...人不需要放得下，但一定要学会看得开。 第2章 认知格局，决定人生成败看得太重，就会在乎。 第3章 好好说话，高情商精英的必修课太过在乎，就有压力。 第4章 掌控情绪，才能掌控人生压力太大，心会沉重。 第5章 亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁心若沉重，就会无限焦虑。 第6章 学会拒绝，是人生精进的智慧而无限焦虑，就会破绽百出，就会智慧停摆，就会在小小的失败后一蹶不振。 读书笔记谢谢观看