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一、与文明同行
1、崇尚文明，爱护环境：人人有责，我们要学会爱护环境，摒弃污染源，不随地乱扔垃圾，不随意破坏植物，不乱砍滥伐森林，保护美丽的自然环境。
2、尊重他人：与他人交往要有礼貌，尊重他人，不嘲笑他人，不做有害他人的事情，有什么问题多与他人相互交流和沟通。
3、文明出行：不穿越红灯，不乱停车，不乱叫乱喊，不乱踩电梯，不乱推挤，让老弱病残优先，出行要文明，公共场所应该保持安静，以尊重他人，维护社会秩序。
二、与健康相伴
1、多吃蔬菜水果：多吃蔬菜水果，可以补充人体所需的维生素、矿物质，保持营养均衡，增强机体免疫力，预防疾病。
2、多锻炼：多锻炼可以增强人体抵抗力，提高机体免疫能力，维持身体健康，延缓机体衰老速度，为健康生活做好准备。
3、保持心情愉悦：不要过度焦虑，要保持心情愉悦，及时发泄，多与朋友沟通，及时调节自己的心情，让自己保持心情愉悦，有助于身心健康。
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