中医药健康知识讲座第四期.docxVIP

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2023-01-29 发布于山东
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中医药健康知识讲座第四期.docx

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中医药安康学问讲座中医药养生保健小常识 1、怎么对待“人”和“人的安康” 人：人是独立的、自主的、是自己的仆人—也就是有人权—“我命在我，不属天地”〔《宋?悟真篇》〕人不是孤立的，是身心一体、与社会一体、与自然一体的—也就是要和谐共处—“与天地合其德，与日月合其明，与鬼神合其吉凶”〔《易传》〕人的安康：您是仆人—要把安康当作一件事情，最重要的事情—“修之于身，其德乃真”〔《道德经》〕您要敬重自己的身体，它是一种自然物，不是您随便想怎样就怎样的，要在生活中调整身心，在社会中调整身心，在时令、地域环境的变化中调整身心。您应当敬重您的身心—它具有很好的调整机制，使您自身安康最大、最有