茶叶中不同化学成分对身体机能的恢复功效,运动生物化学论文.docx

茶叶中不同化学成分对身体机能的恢复功效,运动生物化学论文 原标题：体育锻炼后适当饮茶对恢复身体机能的作用 内容摘要：饮茶的受益之处众所周知，在我们国家很多人将适当饮茶当作修身养性、养生保健的必要手段。但一般人都以为体育锻炼后不宜饮茶，其实适当饮茶对于体育锻炼后恢复身体机能有很多好处。本文通过阐述体育锻炼后，人身体机能的特点以及茶叶中的化学成分来分析适当饮茶对体育锻炼后恢复身体机能的作用。 本文关键词语：体育锻炼；身体机能；茶叶；作用 引言：体育锻炼后，人的身体机能会产生一系列的变化，例如神经系统的兴奋度提高、身体的新陈代谢速度加快、体温升高、内脏器官的运动加剧，其外在表现主要有心率