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舞蹈教学计划 舞蹈教学计划（通用 5 篇） 舞蹈教学计划 1 一、活动目的： 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的 进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动， 模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、 集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和 欢乐。 1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是新入队的队 员，他们身体的协调能力较弱，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定 的控制能力。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练， 使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使队员们掌握、熟悉、提高表演能力和 技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些 才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平 日的舞蹈之中。 二、活动内容： 1、热身运动;在训练的 15 分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单 的热身运动，如：圆场走步等，主要 目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的 身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞 蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练，主 要措施有： (1)脚背和膝盖的训练 (2)肩的开度和前腿的软度训练 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网，如有侵权请联系删除！我们将竭诚为您提供优质的文档！ (3)旁腰和旁腿的软开度训练 (4)胸腰和腹肌的训练 (5)脊椎和胯骨的训练 (6)胯部和臀部的训练 (7)胯部和腿部的综合训练 (8)节奏和方位的训练 (9)后腿和背肌的训练 (10)踢腿和力量的练习 3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重 要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。 4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的 即兴创编能力和学生的创造能力。 5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。 三、活动措施： 1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 四、活动时间： 星期三的课外活动课。 五、活动地点：多功能室 舞蹈教学计划 2 一、高中舞蹈课程的选择。 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网，如有侵权请联系删除！我们将竭诚为您提供优质的文档！ 高中学生对舞蹈知识的了解相当匮乏，可是他们渴望美，有对美的追求， 对新的知识有探求的愿望。我选择中国舞作为入门的参考，使高中舞蹈教学计划有 针对性地进行，避免执教过程中的主观性及盲目性。普通高中的教学的目标是简单