心理学教你如何做到换位思考.docx

· · 心理学教你如何做到换位思考 以下是关于心理学教你如何做到换位思考，希望内容对您 有帮助，感谢您得阅读。 它用于自己与他人之间的对话。具体为：拿出两张椅子，椅子 A 和椅子 B，当你坐到一张椅子 A 上面时，就扮演自己;当你坐在椅子 B 上时，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。 它主要应用于两个方面： 来访者以自我为中心，不能或者无法去体谅、理解或者宽容别人，因此存在人际交往方面的困难，自己却找不到原因。 此时，运用空椅子技术，让自己和他人之间展开对话，让来访者设身处地站在他人的角度思考问题，从而领悟，找到人际交往困难的原因。 来访者存在社交恐惧，不敢或者害怕和他人交往。此时 运用空椅子技术，模拟人际交往的场景，让来访者在这种类似 真实的情境当中减轻恐惧和焦虑，学会或者掌握与人交往的技 巧。 相关推荐： 健康在心理—心理健康与身体健康心理学入门书籍推荐 《超常思维的力量》 《动机心理学》 11 岁新生人大报到 智商决定未来？