钢琴表演中不良心理状态的探析与调节（文化科学论文资料）.docVIP

钢琴表演中不良心理状态的探析与调节（文化科学论文资料） 文档信息 ： 文档作为关于“文学、艺术、军事或历史”中“声乐器乐”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文5613字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 2 文1：钢琴表演中不良心理状态的探析与调节 2 1.钢琴演奏中的注意事项 2 2钢琴演奏中不良的心理表现 2 2.1过渡紧张 2 2.2受外界因素影响 3 2.3害怕出错而导致表演错误 3 3钢琴表演的心理调控方法 3 3.1不断提高演奏的技能，增强信心 3 3.2正视自我，增强认知 3 3.3提升素质，打下基础 4 结束语 5 文2：高职学生求职中不良心理及对策研究 5 一、高职学生求职中常见不良心理 6 1.矛盾心理 6 2.攀比心理 6 3.自卑心理 6 4.逆反心理 7 5.盲从心理 7 二、高职学生求职中不良心理对策分析 7 1.引导学生正确认识高职教育，及早作好职业规划 7 3.成立专门的职业指导机构，对学生进行个案咨询 8 4.加强就业专职队伍建设 9 参考文摘引言： 9 原创性声明（模板） 10 正文 钢琴表演中不良心理状态的探析与调节（文化科学论文资料） 文1：钢琴表演中不良心理状态的探析与调节 1.钢琴演奏中的注意事项 很多杰出的钢琴演奏家的心理素质都非常的强，他们在表演过程中不会怀疑自己的演奏水平更不会怀疑自己在表演过程中情感表达不够充沛，他们只会全身心的投入到演奏中，讲自己的思想和情感全部融入到演奏中展现给听众或是观众。演奏者再演奏时，当敲出第一个音符发出声音后，就会全神贯注的进行作品的演奏，他们会将个人的思想情感投入到演奏之中，通过自己对乐谱的理解、对音色的见解，完全的投入到音乐的演奏之中。演奏中，表演者需要将自己平日里的训练积累得到的经验转化自己的潜意识，通过乐曲的演奏与听众进行情感的交流。这就需要演奏者能够确保自己在表演时避免对自身能力的质疑，所以，整个的演奏环节中，个人的主体注意力是确保乐曲演奏成功的核心，只有演奏者具有强大且自信的心理素质，才能将个人的演奏技艺淋漓尽致的发挥出来。 2钢琴演奏中不良的心理表现 2.1过渡紧张 这是演奏者常出现的心理反应，当表演者在台上演奏时会产生一种压力，容易出现心跳加速四肢发抖的情况，这些不良的反应会导致手指不灵活，对按键的控制能力减弱。表演者在演奏过程中还会出现思想混乱的情况，影响演奏的效果。 2.2受外界因素影响 一些外界因素，也容易对表演者产生不良影响，比如在演奏的过程中出现的闪光灯等，这种不良的因素使表演者不能集中精力表演，从而影响比赛效果。 2.3害怕出错而导致表演错误 在钢琴的表演中，演奏者都渴望表现的完美。在钢琴表演中，表演者出现一些小的失误是正常的。但是演奏者在表演中对这种情况产生恐惧心理会形成一种心理负担，导致过于紧张就更容易出现失误。有些演奏者不能坦然面对自己的失误，导致自己不能正常发挥失误也会频繁出现。 3钢琴表演的心理调控方法 3.1不断提高演奏的技能，增强信心 演奏者在表演的过程中会出现心理紧张的情况。引起这种现象发生的原因主要是缺乏自信心造成的，大多数表演者都对自己的技术水平没有足够的信心，导致自己在临场发挥时出现失误，因此表演者在平时应该多注意技能的练习，提高自己的艺术水平。使自己的自信心不断增强，只有自己的基本功扎实了在表演中才能从容面对。在比赛中肢体的动作才会更加到位，才能演奏出动听的音乐，另外在平时的训练中也要锻炼自己的识谱能力，在训练过程中要运用多种方法来提升自己的记忆力，牢牢记住曲谱。在演奏时才能更加灵活自如。 3.2正视自我，增强认知 钢琴表演者的心理调节对自身的认知有着密不可分的关系，所以钢琴表演者必须要正视自我，提高对自身的认知水平，通过恰当的自我调节来克服和消除钢琴表演当中的不良心理问题和负面情绪，维持一个稳定平和的表演状态，为观众呈现出高质量的音乐盛宴，并实现个人钢琴技术和艺术素养的综合发展。一方面，钢琴表演者要深化自身的认知，并客观准确的进行自我评价，把不断的提高自我表演技术和音乐素养作为一种目标和追求。根据自我认知和评价的结果来了解到自身的表演实际状况，从而有针对性的选择钢琴演奏的练习作品。与此同时，钢琴表演者还需要注重优化个人的演奏理念，注重通过钢琴表演来升华自我价值，并正确的态度来面对表演和钢琴练习当中存在的困难，树立自信心。另一方面，钢琴表演者要具备端正的态度，在钢琴练习当中进行精准度的提升，时刻保持积极向上的精神状态和心理