女性更年期治疗方案.docxVIP

什么是更年期？更年期有哪些表现？ 严格来说，女性更年期应该称之为围绝经期，对于中国女性而言，女性更年期大多集中于45岁到55岁这个年龄段左右。由于个体差异的存在，更年期的发生时间并非完全固定。个别女性的更年期或有所提前，有的人从41-42岁就开始出现了。或有所滞后。有的人持续1-2年，有的人持续3-5年，也有持续更久的，个体差异非常大。 首先是月经变化 女性进入更年期最明显的就是月经的变化了。因为卵巢的功能开始慢慢衰退，女性的月经量可能会忽多忽少，每次月经来临的时间也可能会变得不规律，不过不论月经如何变化，最终会出现停经的症状。 其次是身体的变化 因为身体雌激素分泌开始减少，更年期女性会出现潮热出汗的情况。皮肤也会变得干燥、慢慢失去弹性，皱纹也开始出现了。除此以外，不少的更年期女性会出现肥胖的情况，尤其是腹部和臀部。 第三是情绪变化 更年期女性在情绪上也会发生很大的变化，很容易出现生气、激动、情绪低落的情况。而更年期女性发生抑郁症的几率也是很高的，因此，家人要与更年期女性多沟通，让其保持一个良好的心情。 第四是性欲的变化 因为更年期女性体内雌激素发生了变化，女性的性欲会出现明显降低的情况。 第五是睡眠的变化 更年期女性在睡眠上也会发生一些变化，入睡变得困难，有的早醒，其实这也是雌激素水平降低引起的。 怎样平稳度过更年期？ 在更年期期，全面的健康管理尤为为重要。 首先是保持心态平和