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开学倒计时, “收心”有攻略!;目录;; 1.过程要循序渐进
对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始,要注意循序渐进,切忌因为太过心急而猛踩“刹车” 。; 2.做法要松弛有度
电子产品和零食不是洪水猛兽若强行遏制,一刀切的做法会激发孩子的抵触情绪。; 3.态度要温柔坚定
假期即将结束,孩子或多或少会感到焦虑,强硬的态度只会激发亲子矛盾,父母要温柔坚定地帮孩子疏导情绪,让其以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。
;; 开学在即,很多孩子出现一些“身心症状”:情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中;和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连,和电视依依不舍,和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。
; 面对孩子可能出现的“开学综合症”,家长需要及时关注、了解孩子,以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。;; 开学前,家长不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按学校正常作息时间起居,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。; 和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”,分享收获和遗憾,并及时总结经验或分析原因。和孩子一起合力规划和安排开学前期的这段时间。
;谢谢观看
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