体能训练理论与实践 教学大纲.pdfVIP

研究生课程教学大纲 课程名称： 体能训练理论与实践 Theory and Practice of physical Training 课程编号： 6121109 开课单位： 体育教学部 开课学期： 3 课内学时： 16 学分： 1 适用学科专业及层次： 体育教育训练学；体育人文社会学 硕士 预修课程： 无 任课教师： 一、课程性质、学习目标及要求 课程性质：专业非核心课 课程目标：体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表 现出来的人体基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高 低与人体的形态学特征以及