大学生课外拓展训练效果的研究.docxVIP

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2023-02-11 发布于湖南
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大学生课外拓展训练效果的研究.docx

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PAGE 2 题目大学生课外拓展训练效果的研究摘要：大学阶段的学生,大多因为课程不多的原因,养成了极为不好的学习和生活习惯。没课时就赖在宿舍不愿意出门,更别说进行身体锻炼。所以,在大学体育课程中融入拓展运动的训练是非常有必要的。课外拓展运动项目丰富多彩,为学生提供和创造锻炼的条件和机会。通过各种有趣的训练项目激发大学生的兴趣,让他们积极的投入到训练当中,在享受娱乐的同时身体素质也得到了提高。大学生的身体素质水平正在逐年下降,对于大学生的体质健康问题一直是困扰高校体育学发展的一个瓶颈。课外拓展训练是以体能锻炼为出发点,在体育运动的基础上增强学生的体质,改善学生的身体