月子营养配餐课时.pptxVIP

会计学1月子营养配餐课时 产前各项准备当归（全），川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。 按以上方子购买，1*7份，分别包好。（为预防忽然决定剖腹产之需，可准备14份） 21份，分别包好。 各分3份包好。生化汤材料 杜仲粉 山楂肉、荔枝壳、观音串 购买各种药材，包括生化汤的材料及月子饮料的材料。 以上物品在中药店有售。应提前10天备齐（以防早产）第1页/共28页 产前各项准备 购买米酒、麻油、红糖、薏仁、莲子、红枣、枸杞、山药、糯米、桂圆、量杯、煮酒锅等 准备产后第一天所需的饮料、食物等，用容器装好，以便生产后立刻能用上。注意：可多备一点，在医院微波炉里转转吃。第2页/共28页 月子里的饮食误区 误区一 产后体虚多吃老母鸡 误区二 为了早产奶，产后马上多喝汤误区三 产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补补血? 产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有所帮助。 桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖