中国居民膳食指南讲座提纲.docx

《中国居民膳食指南》讲座提纲 一、您关注养分的热忱将关乎您生命的长度 亲们，细细想来，这么多年我们可能都在稀里糊涂得过着，由于我们吃的就稀里糊涂，不知道自己的身体到底需要些什么，而只是满足着“口福”而已。 亲们，细细想来，我们每一个都是从一个肉眼都看不见的受精卵长到现在的“庞然大物”，竟然是一口一口吃大的，假设依据我们活到 70 岁以上计算，至少要吃 76000 多顿饭，身体至少要处理掉 21 吨的食物，能装一节火车皮。 亲们，细细想来，我们可以离开任何人，包括我们挚爱的亲人， 然而我们却离不开食物，从生到死。食物在时时刻刻的影响着我们， 当我们躺在病床上的时候，是不是应当反思一下是不是我们吃