大学生心理健康教育-全套PPT课件.pptx

主讲人：XXX大学生心理健康导论——做一个心理健康的大学生第1章大学生心理健康教育（微课版 第2版） 心理健康概述大学生心理发展影响大学生心理健康的因素及大学生心理保健目录小结1.11.21.3 第三届国际心理卫生大会（1946年）对心理健康的定义是这样的：“所谓心理健康，是指在身体、智力及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。”正确理解心理健康的概念要关注以下3点。1.1.1　心理健康的概念心理健康是指个体所能达到的最佳状态，而并非完美的境界自身的心理健康状态不能与他人的健康相矛盾心理健康是多方面健康的统一体正确理解心理健康的概念要关注以下3点123 在如图的状态栏中，左右两侧的状态前可以同时加上“心理”二字，即除了身体状态会呈现从健康到疾病的动态变化外，人的心理状态也会呈现从健康到疾病的动态变化。1.1.2　心理健康的状态图 1-1　状态栏 1.1.2　心理健康的状态心理健康常识判断一个人的心理是否健康，应以其是否具有良好的生活适应能力作为标准，这种标准也非常重视个人的心理感受。可以说，这种标准顺应现代社会的发展趋势，不仅为众多专家学者所倡导，而且越来越为大众所接受。长期以来，对于人的精神是否正常，人们习惯以非白即黑的标准判断：要么是个正常的人，无论其思想和行为有多大的变化和异常；要么是个精神病患者，无论其所患疾病有多大程度的好转。这种非白即黑的判断未免太简单化。学者张小乔提出了心理健康“灰色理论”概念，如图1-2和表1-1所示，即人的精神正常与否没有明显的界限，而是一个连续变化的过程。具体来说，如果将人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那么在白色区域与黑色区域之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域。灰色区域又可分为浅灰色区域与深灰色区域。处于浅灰色区域的人只存在心理冲突而不存在人格的变态，其凸出表现为由失恋、丧亲、工作学习不顺心、人际关系不和谐等生活矛盾带来的心理不平衡与精神压抑。处于深灰色区域的人则患有某种异常人格障碍和神经症。一般而言，浅灰色区域与深灰色区域之间无明确界限，后者往往包含前者。【阅读材料】 1.1.2　心理健康的状态白色区域浅灰色区域深灰色区域黑色区域人员状态健康人格、自信、心强、各应力强存在由生活、人际关系压力等引起的心理冲突出现变态人格与异常人格、人格障碍精神病患者求助对象无须求助心理咨询、社会工作者心理医师、心理门诊大夫精神病医生治疗模式无须治疗咨询心理学模式临床心理学模式医学模式图 1-2　心理健康“灰色理论”概念图表 1-1　心理健康“灰色理论”概念表 1.1.3　大学生心理健康的标准根据我国大学生的年龄特征、心理特征和社会角色特征，心理健康的基本标准可归纳为以下8个方面。智力正常010203040506意志健全人格完整情绪健康自我评价正确有和谐的人际关系07心理行为符合大学生的年龄特征08社会适应能力强 心理健康概述大学生心理发展影响大学生心理健康的因素及大学生心理保健目录小结1.11.21.3 1.2.1　大学生心理发展的特点认知活动的发展：主要表现在注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力的发展等方面。情感活动的发展：主要表现为情感发展逐渐成熟，情感与理智之间的关系开始趋于平衡；道德观和理智感的外化特征明显且整体趋于理性、成熟。意志品质的发展：主要表现为能够主动地制定目标，自觉地完成计划，对事物能够独立做出判断，并能较好地坚持完成任务。自我意识的发展，主要表现为自我意识逐渐分化，但大学生往往分不清理想的“我”和现实的“我”，容易形成矛盾而不能达到统一性。大学生的个性逐步形成，表现为性格不断完善和成熟，动机和需要逐渐稳定，兴趣广泛而稳定，并且随着知识的丰富和阅历的增加，世界观、人生观、价值观也逐步确立。大学生的理想明确而富有社会意义，开始以成人的角度和思维去思考、适应社会，并对自己的社会角色和要承担的社会责任有所认知，自我教育能力增强，对未来出路的寻觅也在进行中。321456 1.2.2　大学生常见心理问题下面介绍几种大学生常见的心理问题。1．怯懦2．自卑3．狭隘4．嫉妒5．敌对6．猜疑7．抑郁 1.2.2　大学生常见心理问题猜疑的苦恼钱某是某工学院二年级的学生，入学已经一年半，但钱某和同学关系较差，尤其是和同宿舍的同学。近期因怀疑前男友是受到室友挑拨才与自己分手的，钱某便对室友指桑骂槐，致使同学关系进一步恶化。“我总觉得她们5个在合伙孤立我。有一次，她们几个在宿舍，我在外面听到她们谈得很热闹，但我一进门，她们马上就停止了。她们肯定是在议论我，还有她们干什么都不叫我。仅仅是宿舍的人这样对我还好，不知从什么时候开始，我们班的同学好像都不喜欢我、讨厌我了。有的人看见我就掉头走开，像躲瘟疫一样。他们为什么都和我作对？”心理医生了解了钱某的成长经历后发现，钱某