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《少有人走的路》读书分享/好书推荐 目录一、书籍简介二、分享理由三、好书内容四、佳句摘要五、读书心得 一、书籍简介 我们这个时代最杰出的心理医生，他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。作者：M·斯科特·派克书籍简介 正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。书籍简介 第一部分 自律问题和痛苦推迟满足感父母的过错解决问题的时机承担责任神经官能症与人格失调逃避自由尊重理实移情：过时的地图迎接挑战隐瞒真相保持平衡抑郁的价值放弃与新生第二部分 爱爱的定义陷入情网浪漫爱情的神话自我界限依赖性精神贯注“自我牺牲”爱，不是感觉独立的风险承诺的风险冲突的风险爱的自律爱与独立爱与心理治疗爱的神秘性第三部分 成长与宗教宗教与世界观科学的宗教凯茜的故事马西娅的故事特德的故事婴儿与洗澡水全书目录 二、分享理由 《少有人走的路》，究竟是怎样的一条路《少有人走的路》处处诱露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习独立，也学习爱；归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。分享理由 书里有对自律的阐述，对爱的解释，对成长与信仰的分析，还有对人生恩典的讨论与感恩。在书中，作者结合自己多年心理咨询时的案例，引导我们通过学会自律、爱、信仰、恩典来帮助我们走上心智成熟的旅程。通过这本书，你会知道《少有人走的路》，究竟是怎样的一条路。全书目录 三、好书内容 人生苦难重重心智成熟的旅程自律自律四原则爱爱是动力源；爱自己爱他人成长与宗教信仰是成长的基石神奇的力量潜意识的强大好书内容 一、自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则;处理人生中各种问题的四项基本纪律。推迟满足感尊重事实保持平衡好书内容 自律四大原则之---推迟满足感故事：一位财务分析师请求作者帮助，她想纠正拖延工作的恶习。作者并没有直接解答，而是问她：“你喜欢吃蛋糕吗？喜欢吃蛋糕还是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的说“当然喜欢奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，从吃蛋糕的习惯出发，讨论她对待工作的态度。结论：工作，喜欢的先做，简单的先做，不喜欢的较难的，不得不做时再做，疲于应付，心情烦躁，不够时间，拖延症。所得：不贪图暂时的安逸，先解决麻烦的差事，剩下的时间里，其他 事情也会变得相对轻松。这样拖延工作的坏毛病就渐渐被改掉（学会享受先苦后甜的乐趣）。眼光放长远，厚积薄发。好书内容 问题表现：神经官能症---认为错在自己，缺少勇气和自信；人格失调---推卸责任,归咎他人；逃避自由---责任推给命运、上司等，甘愿自己处于附属地位。自律四大原则之---承担责任好书内容 移情 抱残守缺 现实脱节坚守过时的观念，对现实漠然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形心理学称之为“移情”。?故步自封 逃避挑战就像是单间牢房，我们“反复呼吸自己释放的二氧化碳” ——塞尔维亚·普拉斯（美国女诗人）黑色谎言：全部隐瞒；白色谎言：部分隐瞒（善意的谎言）二难：又担心祸从口出，又不想违背诚实公正原则自律四大原则之---尊重事实好书内容 1.看清现实、承认现实、面对现实、分析现实2.接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功。自律四大原则之---尊重事实3.关于谎言：避免黑色谎言；你能欺骗到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而将真相隐瞒；只有在对方确有好处的情况下可选择隐瞒部分真相；尽可能忠实评估对方需要好书内容 心理悲观和乐观；压抑和释然生活子女和父母；夫妻之间工作紧急和重要；简单和困难自律四大原则之---保持平衡人生就是杂陈五味