智慧树知到《燃烧脂肪流行健身舞蹈》见面课答案.docxVIP

见面课：博弈脂肪—我很调皮 1、脂肪的生理作用有哪些？（ ） 贮存和提供能量 维持体温正常（隔热保温） C.保护作用（缓冲外界冲击） D.溶解脂溶性维生素 正确答案：贮存和提供能量; 维持体温正常（隔热保温）; 保护作用（缓冲外界冲击）; 溶解脂溶性维生素 2、脂肪存储在身体的哪些部位？（ ） 皮下组织 内脏器官的周围C.腹部网膜 D.关节处 正确答案：皮下组织; 内脏器官的周围; 腹部网膜 3、脂肪代谢后通过什么途径排除体外？（ ） A.尿液B.汗液C.呼吸 D.能量 正确答案：尿液; 汗液; 呼吸; 能量 4、出汗的形式包括哪几种？（ ） A.温热性出汗B.精神性出汗C.味觉性出汗D.运动性出汗 正确答案：温热性出汗; 精神性出汗; 味觉性出汗; 运动性出汗 5、以下对于隐性肥胖的描述正确的是（ ） A.主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部B.有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害 C.5 个人中几乎有 2 个是隐性肥胖 D.易忽略，危害大 正确答案：主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部; 有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害; 5 个人中几乎有 2 个是隐性肥胖; 易忽略，危害大 见面课：拉伸打卡—随时随地 1、拉伸的方式有哪些？（ ） A.静态拉伸 B.动态拉伸C.PNF 拉伸 D.被动拉伸 正确答案：静态拉伸; 动态拉伸; PNF 拉伸; 被动拉伸 2、拉伸会给予身体什么？正确的是（ ） A.提高肌肉柔韧性、耐力和力量B.提高心肺功能 C.提高关节灵活性 D.改善身体结构和形体 正确答案：提高肌肉柔韧性、耐力和力量; 提高关节灵活性; 改善身体结构和形体 3、导致大腿后群易伤的项目包括哪些（ ） A. 足 球 B.橄榄球 C.跨栏D.武术 正确答案：足球; 橄榄球; 跨栏; 武术 4、在哪些时间段进行拉伸的是合适的？（ ） A.运动前B.运动后C.睡觉前D.早起后 正确答案：运动前; 运动后; 睡觉前; 早起后 5、宽站姿两脚的距离是（ ） A.2-3 个肩宽的距离B.1-2 的肩宽 C.和肩一样宽D.都可以 正确答案：2-3 个肩宽的距离见面课：流行风格—给你好看 1、普拉提的训练方式是遵循运用（ ）的运动原则