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第五章 地面降伏技
一、一般armbar的做法
1当你在下位准备做armbar时候，对方一般会推你的胸部或者
将双手搭扣来进行防守，这时候就可以对他的右手做另一种armbar.
2、动作过程
技术要点：1、一定要用右小腿的胫骨位置顶住对方的颈部；2、要注
意左脚蹬地、抽胯，使身体移动出一个角度，便于起左腿。3、自己
双手一直要控制对方手臂，形成armbar时，双腿夹紧对方手臂。
1
常出现的问题：搂头，使对方身体过于接近，被对方逃脱。
二
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