安全防护与急救处理教学第六章__体育运动中常见病症的防护与处理.pptVIP

安全防护与急救处理 2022-11-21 安全防护与急救处理 11 体育学院 急救处理 一般处理 运动中发生腹痛时，首先要实行初步的鉴别，如果没有器质性病变迹象，应减慢运动速度、降低运动强度，增大呼吸深度，调整呼吸与动作的节奏，用手按压疼痛部位，一般疼痛即可减轻。如疼痛不减轻，甚至反而加重，就应立即停止运动，针刺或用指点揉内关、足三里、大肠俞等穴位以缓解疼痛，必要时可口服阿托品等解痉止痛药物。 特殊处理 对因腹内、腹外疾病所致的腹痛，主要对原发疾病实行治疗（药物、手术、理疗等）。 2022-11-21 安全防护与急救处理 12 体育学院 预防 锻炼要讲究科学，要遵循循序渐进的原则。运动中要注意呼吸节律，在运动前要充分做好准备活动，中长跑时要合理分配速度。 膳食安排要合理。饭后须经过一定时间（1.5小时左右）以后才可实行剧烈运动；运动前讲究进餐质量“三少一高”（体积少、含产气食物少、含粗纤维少、高热量），运动前不要吃得过饱，不要大量喝水。 增强体检与监控。对于各种慢性疾病引起的腹痛应就医检查，底彻治疗，在疾病未愈之前，应暂停训练或只参加一些力所能及的活动。 增强全面身体锻炼，提升生理机能水平。 2022-11-21 安全防护与急救处理 10 体育学院 疼痛的规律 可分为持续的钝痛或隐痛和阵发性痛。持续的钝痛或隐痛多表示炎症或出血性病变；阵发性痛，多表示空腔脏器发生痉挛或阻塞病变。持续性疼痛阵发性疼痛加重，表示炎症和梗阻同时存有。 腹痛的性质 可分别表现为突然发生刀割般烧灼痛，迅速波及全腹，多属空腔脏器穿孔；阵发性钻顶痛，则是胆道、胰管或阑尾蛔虫病的特点；持续性胀痛，则可分为麻痹性肠梗阻、急性胃扩张或实质性脏器肿胀所致；持续性疼痛则是损伤所致；阵发性绞痛牵扯腰背，要考虑到小肠扭转的可能；转移性疼痛、固定性疼痛则是阑尾炎。 2022-11-21 安全防护与急救处理 7 体育学院 急救处理 反方向牵引痉挛肌肉 不太严重的肌肉痉挛只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，症状一般能够得到缓解。牵引时切忌用力过猛，用力宜均匀、缓慢，以免拉伤肌肉造成二次损伤。 腓肠肌痉挛时，可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌；屈拇肌和屈趾肌痉挛，可将足及足趾背伸。 对痉挛肌肉部位实行按摩、热敷 在牵拉的同时能够对痉挛肌肉部位实行按摩，以揉捏、重力按压等手法为主；也可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位；还能够使用热敷的方法来减轻疼痛。 局部用药 严重的肌肉痉挛有时需要采用麻醉才能缓解，若肌肉抽筋的时间很长，则局部喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏。 停止运动，注意休息 发生肌肉痉挛后不宜再次实行运动，必须停止运动实行休息，并增强痉挛部位的保暖；若再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳或脱水，是否需补充水份和电解质。 2022-11-21 安全防护与急救处理 10 体育学院 疼痛的规律 可分为持续的钝痛或隐痛和阵发性痛。持续的钝痛或隐痛多表示炎症或出血性病变；阵发性痛，多表示空腔脏器发生痉挛或阻塞病变。持续性疼痛阵发性疼痛加重，表示炎症和梗阻同时存有。 腹痛的性质 可分别表现为突然发生刀割般烧灼痛，迅速波及全腹，多属空腔脏器穿孔；阵发性钻顶痛，则是胆道、胰管或阑尾蛔虫病的特点；持续性胀痛，则可分为麻痹性肠梗阻、急性胃扩张或实质性脏器肿胀所致；持续性疼痛则是损伤所致；阵发性绞痛牵扯腰背，要考虑到小肠扭转的可能；转移性疼痛、固定性疼痛则是阑尾炎。 * * 安全防护与急救处理 * 体育学院 第六章 体育运动中常见病症的防护与处理 体育运动的安全防护常识 体育运动中常见病症 * 安全防护与急救处理 * 体育学院 一、体育运动的安全防护常识 运动时间的选择 运动项目的选择 运动场地的选择 运动强度的选择 运动前的准备活动 运动中的监控 运动后的恢复 安全防护与急救处理教学PPT第六章__体育运动中常见病症的防护与处理2022-11-21 安全防护与急救处理 11 体育学院 急救处理 一般处理 运动中发生腹痛时，首先要实行初步的鉴别，如果没有器质性病变迹象，应减慢运动速度、降低运动强度，增大呼吸深度，调整呼吸与动作的节奏，用手按压疼痛部位，一般疼痛即可减轻。如疼痛不减轻，甚至反而加重，就应立即停止运动，针刺或用指点揉内关、足三里、大肠俞等穴位以缓解疼痛，必要时可口服阿托品等解痉止痛药物。 特殊处理 对因腹内、腹外疾病所致的腹痛，主要对原发疾病实行治疗（药物、手术、理疗等）。 2022-11-21 安全防护与急救处理 12 体育学院 预防 锻炼要讲究科学，要遵循循序渐进的原则。运动中要注意呼吸节律，在运动前