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PAGE \*MERGEFORMAT 被讨厌的勇气读书笔记范文 《被厌烦的志气》读书笔记 看完一本名著后，信任你心中会有不少感想，此时须要仔细地做好记录，写写读书笔记了。你想知道读书笔记怎么写吗？下面是我为大家收集的《被厌烦的志气》读书笔记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 《被厌烦的志气》读书笔记1 看过阿德勒《自卑与超越》，并没有了解他的思想。本书用通俗简易的语言讲解并描述了深刻的思想。阿德勒哲学不是让你胜利的学问，这是一门让你华蜜的生活哲学。阿德勒生活哲学通过三个步骤让你通往华蜜之路，一自我接纳，接纳自己的别出心裁以及平凡的自己，接纳了自己的平凡与不足就为自我变更埋下了种子；二他者信任，关键思想是课题分别，不再执着于他人的评价与期盼；三他者贡献，关键思想是共同体，通过贡献感获得华蜜的意义。总结下阿德勒的心理学现实意义，可以摆脱三重枷锁。 第一来自过去，甩开弗洛伊德塑造原生家庭妈妈的错的锅，重要的不是过去，而是你对过去的看法，从而把自我从过去中解脱出来；其次来自人际关系，我们太在意四周人的期盼与评价，造成人会太简单被别人束缚，徒增许多纠结与苦恼；第三来自将来，我们太在意将来的胜利，导致把现在看成将来胜利的工具，然而当下的生活才是生活的意义。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发觉，我们其实始终都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。 把昨天留给过去，把明