消消气的幽默说法.docxVIP

消消气的幽默说法 “我觉得可以接受，但不要太过于乐观”，这就是一句消除消极情绪的有趣幽默说法。 如果被说服，建议把声音保持低调。“你能来更有建设性的建议吗？”这句话也可以使消极的情绪消退。 一旦消极的情绪出现，就可以说：“让我们把原来的情绪放放松一点，有些事情可以搞定，有些事情是不可能的……如果我们没有办法，只能等待一下再说。” 这样的话，可以让大家学会接受，学会调节情绪，不再对事情抱有希望。 另外，也可以问：“你觉得我们怎么办呢？”这句话可以鼓励消极情绪的人从原来消极的状态中走出来，去想象有一个解决问题的可能性，从而消除消极的情绪。 此外，说一句“这其实一点也不坏”也可以消除消极情绪。对某人曾经受到的伤害不要过分自责，而是要让自己接受现实，以坚定的信心去追求未来的目标。 另外，也可以做一个实验，在面对消极的情绪时，试着笑一笑，看看结果如何。因为笑声是一种最有效的转换消极情绪的方式，它可以把大家的精力集中在积极的事情上，帮助大家消除抑郁和焦虑的感觉。 最后，在面对消极的情绪时，可以自嘲一下，用一种幽默的方式把生活中的消极情绪改变成积极的情绪。比如说：“太糟糕了，可能是我死定了，可能时场上打算杀我的人太多了！”这种消极的情绪可以通过一句幽默的话改变。