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篮球投篮技术运用时机与教学步骤 1、我们在篮球比赛中，投篮技术就相当于篮球的利器，很多篮球技术的运用都是通过投篮来实现的。因此，学习和训练投篮技术是非常重要的，学习投篮技术是提高比赛成绩的基本前提。 2、投篮技术有单手投篮和双手投篮两种版本，双手投篮能更快更恰当地将球扔进篮筐，也比单手投篮有更大的稳定性，因此能够在比赛中灵活运用投篮技术是非常重要的，需要在实践中加以训练。 3、对于投篮技术的训练，除了要和教练一起正确指导学习和训练球员的投篮动作外，还要把握好运用投篮技术的时机，在篮球比赛中，把握住能够投出最准确的篮球，这就是运用投篮技术的时机，抓住投篮机会抢进其它队员无法抢断的机会，是足球比赛中实力加分的法宝之一。 二、教学步骤 1、预备动作：在投篮之前，我们在跳投时要先进行预备动作，这样可以把整个身体处在最适合投篮的状态，并且能更好的看清篮筐，这样可以有效的提高投篮的命中率。 2、落点：投篮时要先明确球的落点，即空中球的落点距离篮筐的位置。落点应保持在跳投的落点和篮筐的中心的中间，这样可以增加投篮的准确率。 3、发射：当预备动作和确定落点后，就要发射球。首先，要用集体紧实的握紧，手腕扭紧，上肢保持自然上抬，下肢保持稳定，臀部上抬，双臂向前劈开，发射时要用肘部带动手腕，双手同步推出。 4、调整：当发射的球落地时，要及时调整身位，同时把球第二次投篮。调整时一定要以尽可能快的速度来调整，同时要保持身体投篮准备动作时以上完整，避免犯错。