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3分钟情绪的演讲稿3--第1页 3分钟情绪的演讲稿3 尊敬的老师、各位同学： 大家好！ 感谢主持人,感谢心理组周老师！非常高兴有机会来和同学们分 享关于情绪的一些体会和心得.中央电视台新闻联播有一段时间,记 者问, “你幸福吗？”今天,谈到情绪,我要问大家：“你快乐吗？” 情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反应,表现为身 体的一种感受.这里面有两个重点：一个是外界的刺激,这个是我们无 法控制的,譬如今天的天气；另外一个就是我们的想法,这个是我们自 己可以控制的.所以,我的情绪我做主,我更要说“我的快乐我做主.” 永远记得,你不是你的情绪,你是你情绪的主人. 情绪有三个功能： 1、情绪影响学习和工作效率 同学们,你们觉得快乐的时候学习效率高,学的轻松,还是痛苦的 时候学习效率高、轻松呀？当然是快乐的时候学习效率高.心理学的 研究结论：快乐的时候,学习效率是不快乐时的27倍,所以,快乐学习 非常重要.