田径跳跃项目.pdfVIP

跳跃项目基本原理 1理论 生物力学方面 距离和腾空高度主要由三个参数来决定：（1）起跳速度 （2）起跳角度 （3）起跳重 心高度。在这三点中，起跳速度和起跳角度是最为重要的。 从生物力学角度来看，在所以跳跃项目中，起跳是关键。 动作结构 跳跃项目的动作主要分为以下四个阶段：（1）助跑 （2）起跳 （3）腾空 （4）落 地。 在三级跳远中，起跳—腾空—落地这一系列动作要重复三次。 在助跑阶段，运动员产生水平方向的速度。跳远、三级跳远的最终成绩取决于起跳时水 平方向的速度，所以，运动员