糖尿病的饮食计划.pptxVIP

糖尿病饮食;患者姓名：__________________ 性别：男□ 女□ 年龄：_________ 身高：_________（厘米） 体重：_________（公斤） 劳动类型：卧□ 轻□ 中□ 重□;BMI =体重(Kg):_____÷身高(m)2_____=________ ; 特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那BMI的指数对你不适用。 ;BMI 分类;3.评价体型a;4.每公斤体重热量;体力活动强度分级;身高（CM）：______-105=______(Kg) 例如身高170：170-105=65（Kg）;6.总热量;总热量:______÷90千卡≈______份 例如一个170正常体型的办公室职员： 170-105=65（Kg） 65X25=1625(Kcal) 1625÷90 ≈ 18份;8.营养素分配;9.各类食物分配;10.热量餐次分配;中国居民平衡膳食宝塔（简称‘平衡膳食宝塔’） 是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，用比较直观的宝塔形式表现出来，便于群众理解和在日常生活中实行。 ;;（一）平衡膳食宝塔的内容： 平衡膳食宝塔共分五层（见图），包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映