川教版生命生态安全三年级上册第13课《情绪气象图》教案.docVIP

第13课《 情绪气象图》教学设计 课题 情绪气象图 单元 四单元 学科 生命·生态·安全 年级 三年级 教材分析 本课旨在通过对情绪图的讨论,情绪的表演、描写以及叙述等,让学生认识和了解情绪,区分积极情绪和消极情绪,同时让学生尝试合理表达自己的情绪,保持健康快乐的心情。 学习 目标 1.认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。2.引导学生接纳自己的各种情绪，学习合理地表达自己的情绪。3.帮助学生学会保持欢乐的情绪。 重点 懂得情绪本身并没有什么对错，只是会有消极和积极之分；接纳自己的各种情绪。 难点 懂得情绪本身并没有什么对错，只是会有消极和积极之分；接纳自己的各种情绪。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 小游戏:吹气球。 要求:比赛谁的气球吹得最大。音乐停止,比赛结束。时间1分钟。 说一说： 你吹气球感觉怎样？ 刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。 出示课题。 通过活动，引发思考，引入主题。 通过活动，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。 讲授新课 心理聚焦 我们每个人的大脑里居住着几种情绪？ 五个情绪小人儿-一乐乐、怕怕、?怒怒、厌厌、忧忧。  乐乐是情绪主控官，让我们充满活力。 怕怕的职责是保证我们的安全。 怒怒非常在意追求公平这事儿。 厌厌负责让我们远离有毒有害的东西。 忧忧能释放悲伤体验，让我们更有同情心 2.观察一下，不同情绪小人儿都有什么样的表情、动作和身体姿态。 乐乐：开心 愉快 快乐兴高采烈?  怒怒： 生气?恼怒?愤然 激愤 勃然大怒? 厌厌 ：反感 厌恶 忧忧： 忧郁?忧心忡忡 怕怕：紧张?慌乱?心悸 担心? 说一说 ，不同情绪小人儿可能会在什么情形下出现? 学生1：乐乐是在高兴、开心、幸福的情形下。 学生2：怒怒是在生气、愤怒的情形下。 学生3：厌厌是在反感、讨厌的情形下。 学生4：忧忧是在忧郁、忧心忡忡的情形下。 学生5：怕怕是在害怕、担心的情形下。 二、心灵视窗 每个人遇到事情都会产生不同的情绪反应，就像天气有阴、晴、风、雨等一样，人的情绪也有喜、怒、哀、惧等，这些反应都是正常的。 1.演一演两人一组，你做我猜。一人用肢体动作表演各种情绪，另一人观察、判断 并说出是什么情绪。 2.涂一涂  回忆自己最近一周的心情，并在“情绪气象图”中进行标注。不同的颜色代表不同的情绪，扇形的大小代表情绪持续的时间。 学生思考、交流，涂一涂。三、心灵氧吧1.什么是消极情绪和积极情绪？ 情绪有积极和消极之分。得到满足，人们会产生愉快、高兴等积极情绪；遭遇到危险或挫折，则会产生害怕、沮丧等消极情绪。 2.情绪和积极情绪的作用？ 积极的情绪，常常使人身心愉悦、思维活跃，学习效率提高，活动能力增强。 长期的消极情绪，甚至会导致身体出现疾病。 3.说一说，与同桌说一说,你最近一周有过的积极或消极情绪，并说说这些情绪给你带来的影响。 学生1：消极情绪失去学习信心、失去学习动力；喜欢生气,对我们的身体、心理都没有好处,与同学的关系也处理不好。 学生2：好心情可以提高我们对学习、生活的自信心,有利于培养良好的行为习惯。 4.你是怎样调节自己的消极情绪的?向同学们介绍一下你的做法吧。 调节情绪的方法主要有几种？ （1）合理情绪法。美国著名心理学家艾利斯认为:事情本身不会让我们产生情绪,而是我们对事情的解释引起了我们的情绪。所以,我们要对自己做的事情进行科学合理的解释,从而获得积极的良好的情绪。比如考试没考好,不要认为是件坏事,而是要认为它是次让自己明白自己不足的好机会。 （2）倾诉法。可以自己痛哭一场(但注意场合)或把心中的不平向教师、家长或好朋友说出来,向他们倾诉心中的不快和烦恼;也可以?在他们面前哭一哭，以减轻心理压力,从而使自己的情绪慢慢好起来。 （3）转移注意力法?当你遇到挫折感到苦闷，烦恼、情绪处于低潮时,就暂时抛开眼前的麻烦,不要再去想引起苦闷、烦恼的事,而将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。或者参加一些适当有益的活动,如打球、下棋、唱歌、画画等,以使消极情绪得到合理的宣泄。 （4） 日记法。把不良的消极情绪全部写在自己的笔记本上,先不要管它,过一段时间再去反思它,得出正确的认识,从而使自己的情绪好转。 四、心海起航1.读一读 悲伤时，哭出你的伤痛。害怕时，喊出你的恐惧。难受时，说出你