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心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】--第1页 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】 《我愤怒》教学设计 一、 教学目标 1. 认识愤怒对人身心健康的危害。 2.了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。 3.初步学会调节和控制愤怒情绪。 二、 教学过程 (一) 活动名称:明镜台 (什么令他们如此愤怒?) 步骤:1.课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上 长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的 日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误 解。 2.说说他们为什么愤怒？ 3.讨论:如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下 你会怎么做? 4.选择反馈:打架 、努力克制、倾心交谈 、垂头丧气、 昂首挺胸、置之不理、哭、其他。 5.你碰到过类似的事情吗?仔细想想，最近一次愤怒的情 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】--第1页 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】--第2页 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】 景: 使你愤怒的事情: 你的心里感受: 你的行为反应: 小结:在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情， 这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变 成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利， 因为你并不是火山呀! 过度:那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身 心健康呢? (二)活动名称:智慧泉 (找控制愤怒的法宝) 步骤: 1.小记者采访:前面所选择的行为态度哪些有利于身心 健康，谈谈你的看法，并说明理由。(让多人发言) 2.为愤怒的朋友出条妙计。(学生说说控制愤怒的法宝。) 说后出示: (1)当即将发怒之际，在心里对自己说:“我不发怒，我 不发怒!” (2)当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听 歌曲，到室外看看天空等。 (3)要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。 (4)学一点精神胜利法:遇到难以忍受的事情时，不妨问 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】--第2页 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】--第3页 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】 自己:“为这点事发怒值得吗?对方做得不对，我不学他。” 3.说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的 名称。 小结:当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄 灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。 (三)活动名称:回音壁 (用调节愤怒的法宝解决实际问题) 步骤: (1)当聪明的小诸葛 帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。 让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐 个给他们出法宝。 (2)表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降 火。 心理健康《我愤怒》—教学设计【教学参考】--第3页