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大学体育排球选项课教学大纲 教学内容纲要 （一）理论部分 排球运动的起源、发展 排球运动的特点 排球运动的基本技术 排球运动的基本战术 排球运动的规则、裁判法 排球基本技、战术教学片 国际大赛录像 （二）实践部分 1、基本技术 准备姿势 ①稍蹲 ②半蹲 ③深蹲 移动步法 ①并步 ②滑步 ③跳步 ④跨跳步 ⑤交叉步 ⑥综合步 ⑦跑步 垫球 ①正面双手垫球 ②体侧垫球 ③背垫球 传球 ①正面上手传球 ②背传球 发球 ①正面（侧面）下手发球（女） ②正面上手发球或勾手发球（男） 扣球 ①三号位近体快球 ②四、二号位强攻扣球 拦网 ①单人拦网 ②集体拦网2、基本战术 接发球站位 ①五人接发球站位 ②四人接发球站位 进攻战术 ①“中一二”进攻战术 ②“边一二”进攻战术 ③“插上”进攻战术 防守战术 ①“心跟进”防守战术 ②“边跟进”防守战术3、身体训练部分 专项身体素质训练 国家体育锻炼合格标准4、技能部分 通过课堂教学和比赛，提高学生的技、战术应用能力，并结合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力。 通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力和知 识面。 2、 教学比赛十六 2、 教学比赛 十六 2 1、技术考试：发球、垫球 十七 2 1、技术考试：发球、垫球 十八 2 理论：排球基本技术分析及竞赛规则介绍 理论：专业理论讲授内容中选定 技术：发球、传球、垫球、扣球 达标：学年测五项 出勤表现：课堂出勤与表现 周 次时 数 周 次 时 数 教 学 内 容 理论：1、排球运动的起源、发展 2、排球运动的特点 1、 学习稍蹲准备姿势 2、 学习正面双手垫球 1、 学习半蹲准备姿势、深蹲准备姿势 2、 复习正面双手垫球 1、 学习移动步伐：并步、滑步 2、 学习正面双手传球 1、 学习移动步法：跨步、跨跳步、交叉步 2、 复习正面双手传球 1、 学习移动步法：综合步、跑步 2、 学习体侧垫球 1、 学习背向垫球 2、 复习体侧垫球 1、 复习背向垫球 2、 学习背传球 1、 复习背向传球 2、 学习上手（勾手）发球（男）、下手发球（女） 1、 复习上手（勾手）发球（男）、下手发球（女） 2、 学习三号位扣近体快球 1、 复习三号位扣近体快球 2、 学习四号位扣强攻球 1、 复习四号位扣强攻球 2、 学习二号位扣强攻球 1、 学习单人、集体拦网 2、 复习四、二号位扣强攻球 1、 复习单人、集体拦网 2、 复习四、二号位扣强攻球 1、 复习发球、垫球 一 2 二 2 三 2 四 2 五 2 六 2 七 2 八 2 九 2 十 2 十一 2 十二 2 十三 2 十四 2 十五 2 周 次时 数 周 次 时 数 教 学 内 容 一 2 1、 学习五人接发球站位 2、 教学比赛 二 2 1、学习“中一二”进攻战术 2、教学比赛 三 2 1、复习“中一二”进攻战术 2、教学比赛 1、学习“边一二”进攻战术 四 2 2、学习快球掩护平拉开战术 3、教学比赛 1、复习“边一二”进攻战术 五 2 2、学习“边一二”站位转换为“中一二”站位的方法 3、教学比赛 1、 学习“插上”进攻战术 六 2 2、 学习四人接发球站位 3、 教学比赛（结合裁判实习） 1、复习“插上”进攻战术 七 2 2、复习四人接发球站位 3、教学比赛（结合裁判实习） 八 2 1、 学习“心跟进”防守战术 2、 教学比赛（结合裁判实习） 九 2 1、 复习“心跟进”防守战术 2、 教学比赛（结合裁判实习） 十 2 理论：排球运动的基本战术分析 十一 2 1、 学习“边跟进”防守战术 2、 教学比赛（结合裁判实习） 十二 2 1、复习“边跟进”防守战术 2、教学比赛（结合裁判实习） 十三 2 教学比赛（结合裁判实习） 十四 2 教学比赛（结合裁判实习） 十五 2 1、 复习传球、扣球 2、 技术考试 十六 2 技术考试：（传球、扣球） 十七 2 技术考试：（传球、扣球） 十八 2 观摩排球基本技、战术教学片或理论课 排球选项课考试内容 一、发球技术 1、方法 男生用上手发球（正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球，勾手大力发球任选一种），女生用下手发球。（正面下手发球，侧面下手发球任选一种），位于发球区，连续发 9 个球。 2、成绩评定：由达标和技评构成 达标：满分为 90 分 成功 9 次 为 90 8 次 为 82 7 次 为 75 6 次 为 69 5 次 为 64 4 次 为 60 技评：满分为 10 9—10 分：抛球、挥臂和击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。 7—8 分： 抛球、控制球较好。挥臂和击球手法基本正确、动作协调、击球部位准确，控制球好。 4—6 分： 抛球和挥臂尚正确，但动作不够连贯，击球不准，控球差。 1—3 分：