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- 2023-03-12 发布于四川
- 山东老年大学、中国老年大学协会
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百科荟萃 责编：田 野
电话：0531
书法养生抗衰老
□ 陕西蓝田老年大学 任永才
书法是一种非常高雅、洒 “用心不杂，乃是入神要 习练书法是一种全身运动，
脱的养生方法。以书法养性、 路”；“先默静思”，绝虑凝 动静结合，有张有弛，可使人
以书法养神、以书法健身，是 神，后运气于指、腕臂、腰以
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