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跑800米作弊小技巧 800米跑步是一项耗费体力的竞技运动，要求运动员有较强的耐力和良好的运气。在实际的竞赛中，要想在800米跑步中获得更好的成绩，就需要掌握一定的技巧。 首先，在备赛阶段，要有一段合理的训练计划，分解成长期和短期两部分，针对性的进行训练，比如400米、600米的跑步，以及加快力量训练等，以提升肌肉力量和耐力。 其次，在实际比赛中，要建立一个良好的运动状态，根据自己的情况，安排合理的速度策略，不必一味地看重首段速度，首段速度适当快一些倒也没有关系，但后面要加快力度，不断提高运动效率，决赛时争取抢先打破彩带，迅速跑到终点。 再次，在最后的决赛中，要熟悉参赛者的实力水平，分析其跑步策略，根据自身的情况，比较节省体力的跑法，比如跑中段和结束时。 最后，要多关注身体状况，避免竞赛过程中对身体的过度负荷，利用间隙时间多饮水补充体力，加强营养调节，休整身体和心情，控制情绪，使自己的身体清新、精力充沛，发挥最大的实力。 总之，要想在800米跑步中取得更好的成绩，必须合理安排训练计划，建立良好的运动状态，充分利用节省体力的跑法，多加熟悉对手，及时补充体力，把握一定的技巧以及控制心情，从而获得更好的成绩。