膝关节置换康复锻炼健康图谱.pdf

膝关节置换术 一、术前功能锻炼 直腿抬高训练 平躺，腿伸直，勾住脚。大腿和床呈 45-60 度，坚持 10-15 秒， 然后慢慢放下。两腿交替进行。每天早晚两次，每次 15-20 个左 右。 二、手术后1-3 天 1、主动训练 足的上勾动作 足的下踩的动作 健膝屈曲，患肢充分伸直做压床动作 备注：肌肉等长舒缩练习