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自信心训练的原理探讨
1．自信心培养的一些心理学效应
【暗示效应】
暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的
心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，
使其思想、行为与暗示者期望的目标吻合。
美国心理学家谢里夫曾做过这样一个实验。他要求大学生对两段作品作出
评价，告诉学生说，第一段作品是英国大文豪狄更斯写的，第二段作品是一个
普通作家写的。其实这两段都是狄更斯的作品。受了暗示的大学生却对两段作
品作了悬殊的评价：第一段作品获得了宽厚而又崇敬的赞扬，
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