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对健美操律动教学法的探讨 健美操一直以来都是有益身心的体育项目，它综合了艺术与力量的元素，而且它的纪律性也是使它独特的重要因素。但许多人发现它艰难学习，这是因为健美操通常是缺乏认真的教学方法，而以用“看着教练跟着照着做”的方式为主。 在传统的健美操教学方法中，教练常常会针对任何某种特定的技术给出一个完整的指令，这样的教练思考是可行的，但却缺乏个性化教学计划，对学习者来说，徐徐耐心地实，常常让他们感到累，而通常这种教学方式也不容易维护，只要一旦技术转移到一定水平，就会难以控制。 为了提高健美操的教学质量，改变学习者简单练习的局面，决定了必须寻求一种全新的、有效的教学方法，而这种教学方法就是律动教学法，律动教学法着重强调动作本身创造运动节奏，通过精细控制动作节奏及交替，从而学习与表演的健美操技术，并使一些全身性的动作有一定的节奏感。 律动教学法的健美操课程是从轻松的游泳发展而来的，它的特点是用节奏引导学习者的动作，给其他动作补充节奏感，动作有整体把握，容易记住，而且用全身性的动作把健美操发展成曲调，让学习者可以训练更多的组合及丰富的动作内容。 另外，律动教学法不断发展，现有节奏、音乐、技术控制所混合，使健美操表演得到了全新的提升，从而提高学习者的动作定位和用力，让健美操变得更有节奏感，也更充满艺术气息。 因此，律动教学法的健美操为学习者带