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个人戒烟承诺书 为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护我的人，也为了自己那点微薄的薪 水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。 这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟 行动是我经过了深思孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做 出决策，与香烟挥手告别。 曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一 颗恒心。这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。 烟，已经陪我一起走过了三个年华，成为了我生命中的一部分，不是朋友却胜似朋友。 他是我孤独时的伴侣，快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因，我只能忍痛割 爱。 我是个念旧的人，尤其是对待感情。在这三年里，我与香烟已经培养出了深厚的友情， 它可以给我安慰，给我勇气，给我依靠。无论你信与不信，我都将香烟看作挚友。也许尘 世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。 为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做 出了计划，具体如下： 一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要 做到一日多省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快