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高中生情绪管理团体辅导活动方案 我的心情我做主 ——高中生情绪管理团体辅导活动方案 一、学情分析： 高中生是一个特殊的中学生群体，高中阶段是学生身心矛盾较多，情绪较不稳定的时期，而现代社会的激烈竞争、快速节奏，文化观念的多元碰撞，生活、学习的压力与挫折都可能使高中生产生不良情绪，甚至出现严重的情绪问题，进而影响其身心健康与生活、学习。 二、活动目的 1、知识目标：让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的 3、情感目标：通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心理。 三、活动对象：高三年级学生 四、活动人数：一个班级的学生，50个人 五、活动场地：团体活动室 六、活