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三大供能营养素.pdfVIP

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  • 2023-03-21 发布于江苏
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三大供能营养素.pdf

    三大供能营养素 蛋白质、脂肪、胆固醇这三种供能营养师相信大家都不陌生，因 为我们每天都和它们在打交道，可以说是与我们的息息相关的。 蛋白质有着调节人体生理功能的作用，调节新陈代谢的作用，负 责给细胞提供营养。人体每天需要合成蛋白质70克以上，如果不能 满足需求，则体重就会逐渐下降，生长发育停滞。泰州营养师学校的 老师们告诉大家，蛋白质是遗传基因的主要物质基础。在遗传学中占 据重要的地位。膳食中应尽可能依靠碳水化合物和脂肪提供热量，以

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