生活小常识——鱼肝油.docx

不同产品维生素 D 剂量大不同 一般来说，人体摄取维生素 D 主要通过阳光照耀、鱼肝油或 AD 滴剂摄入、配方食品〔主要是配方奶粉〕等途径。阳光照耀到底能摄入多少无法计算，但 是其他的产品剂量根本一目了然，下面我就排列一下这些产品的剂量。第一类：OTC 药类，代表产品伊可、贝贝加、贝特令等 这类产品一般称为“维生素 AD 滴剂”，伊可和贝贝加 1 岁以下的剂量为每粒含维生素 A 1500IU〔国际单位〕，维生素 D 500IU，1 岁以上每粒含维生素 A 2023IU，维生素 D 700IU，食用方法为一天一粒。贝特令每粒含维生素 A 1800IU，维生素 D 600IU，食用方法为一天一粒。