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跳民族舞的好处 跳民族舞的好处 1、跳民族舞的好处 1.1、塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹) 能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。 1.2、增加肢体灵活性和柔韧性。由于学跳民族舞需要经常练习 压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性, 增加动作灵活性。 1.3、增强吃苦能力,磨练心智毅力:无论学哪一种舞蹈都需要进 行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而 在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练