第三节肌的运动控制与协调.pptVIP

第一页，共十一页，2022年，8月28日 运动 肌自身形态和结构的适应变化 神经系统的适应变化 合理动员肌（主动肌激活程度和肌力提高、协同肌适当动员 ），提高运动质量和效率 第二页，共十一页，2022年，8月28日 学习目标 掌握：神经适应的概念，运动控制理论和主要运动控制方式。 熟悉：神经适应的结果，神经与肌的交互影响作用，运动肌神经支配和控制的形式，牵张反射的生理意义。 了解：随意运动冲动的神经元传导途径。 第三页，共十一页，2022年，8月28日 学习内容 一、神经与肌的交互影响作用 二、肌运动的神经支配和控制 第四页，共十一页，2022年，8月28日 一、神经肌的交互影响作用 人体的随意运动受肌和神经功能的影响，主要影响因素包括： 肌的数量，即肌的横截面积； 肌的质量，如肌纤维的类型； 神经对肌的激活程度。 第五页，共十一页，2022年，8月28日 力与运动单位动员 在肌的随意收缩过程中，力是由动员的运动单位数量及其兴奋频率变化决定，并彼此调节。 运动单位动员的数量越多，放电的频率越高，产生的力就越大。 肌疲劳时，运动单位的放电的频率降低，不能实现运动单位的有效动员，可致肌力减小。 第六页，共十一页，2022年，8月28日 神经性驱动与运动单位动员 力量增长初期：随意性神经驱动占主导地位。 共同影响 ：神经性适应和肌增大。 最大力量的提高，神经性驱动因素参与且必不可少。 第七页，共十一页，2022年，8月28日 神经系统对肌的控制 自主性力量表现不仅取决于相关的肌的数量和质量，而且取决于神经系统充分地动员肌的能力 神经系统对力量训练的适应可以改善肌的中枢命令（脑控制），并能增强某些反射性反应 第八页，共十一页，2022年，8月28日