青春的情绪 课件--部编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

4.1 青春的情绪导学自学：核心素养目标 1.认识情绪的多样性和复杂性,知道情绪的四种基本类型。 2.理解情绪对人们行为和生活的影响及作 3.了解青春期的情绪特点及其具体体现。 4.学会激发正面的情绪感受和积极面对负面情绪。一、情绪面面观喜他们产生的是什么情绪？获奖后产生高兴的情绪怒他们产生的是什么情绪？愤怒情绪哀他们产生的是什么情绪？悲伤情绪惧他们产生的是什么情绪？害怕情绪相关链接情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括①内在体验②外显表情和③生理激活三种成分。喜怒哀惧可能精力充沛，对新鲜事物好奇，笑容满面，步履轻盈可能觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张害羞厌恶焦虑内疚复杂情绪仔细看图，猜一猜他们处于什么情绪中。1.情绪的种类：(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等影响情绪因素1个人的生理周期2对某件事情的预期3周围的舆论氛围4自然环境下列情境下产生的情绪是由那种因素影响的？某同学的一天：1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”；2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到；3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文；4）晚上回家还有许多作业要做却突然停电了；情绪的作用P35——36 探究与分享1.默默和小冲面对考试的情绪有什么不一样？2.你遇到过类似的情绪影响智力发挥或身体健康的事情吗？情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能因为某个小小的挫折止步不前。情绪青春期 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。（P36/1）2、为什么会出现青春期的情绪特点?笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 名言名句人逢喜事精神爽生气催人老，笑笑变年少。①要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。感冒不良情绪引发疾病癌症临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。★5、如何正确对待青春期的情绪特点？5、答：①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。P38情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及后果则有好坏之分。对待情绪，关键是把握好“度”，喜不能得意忘形，怒不可暴跳如雷，哀不能悲痛欲绝，惧不能惊慌失措。课堂小结情绪的类型★ 影响情绪的因素情绪的特点4.1青春的情绪情绪的神奇作用★青春期情绪的特点一、情绪面面观二、情绪的青春色调课堂练习1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是A.喜、怒、哀、乐B.喜、哀、惧、怒C.惧、怒、喜、哀D.喜、惧、哀、怒B2、受生气的影响，桐桐一整天学习都不在状态，吃饭也没什么胃口。这表明（　　）①适度的负面情绪，可帮助适应突发事件②持续的负面情绪，会影响身心健康③情绪会激励人克服困难努力向上④情绪会让人因为小小挫败止步不前A．①② B．②④ C．①③ D．③④B 3.现代医学研究表明：人处于愤怒的状态下，胃会开始不舒服；受到重大打击之后，颈椎会有疼痛感；心脏不健康者，在暴怒之时心脏容易骤然停跳。这启示我们( )。A.人的情绪是复杂多变的B.情绪改变我们的生活C.要学会积极面对负面情绪，做情绪的主人D.不能有消极情绪存在C4、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该（　　）①善于激发正面的情绪感受②任其自然、任性地发展③学习积极面对负面情绪④享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④A5、生活中我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是( )A转移注意或者做放松训练B主动寻求父母，老师，同学的帮助C把情绪积压在心里，不和任何人说D通过运动，唱歌等方式合理的宣泄情绪 C6、面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。恐惧是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它能促使人对所恐惧的对象提高警惕，免受伤害。这说明（　　）①生活中负面情绪感受多于正面情绪感受②负面情绪对我们产生的作用都是积极的③