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相信自己!
多少次挥汗如雨/伤痛曾填满记忆/
只因为始终相信/去拼搏才能胜利/
总是在鼓舞自己/要成功就得努力/
热血在赛场沸腾/巨人在东方升起/
相信自己/你将赢得胜利创造奇迹/
相信自己/梦想在你手中这是你的天地/
相信自己/你将超越极限超越自己/
相信自己/当这一切过去你们将是第一/
相信自己
第1页,共25页。
第2页,共25页。
研究内容
1、为什么自信是成功的基石?
2、怎样扬起自信的风帆?
第3页,共25页。
活动一:阅读教材81页第一个小字材料
思考:
1、这位女生的做法说明什么道理?
2、自己有过因自信获得成功的经历吗?说出来与大家分享。
学生:小组讨论,小组代表发言。
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自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是人失败的原因。
——莎士比亚
自信
勇敢
成功
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她1岁半因药物而至双耳全聋,在托儿所里,总是孤零零的蜷缩在墙角哭泣;她3岁半才开口说第一个词,8岁竟能背圆周率小数点后一千位数,16岁成为中国首位聋人少年大学生,21岁被评为首届海内外最有影响力的时代人物,同年留学美国,24岁同时被评为哥伦比亚大学和波士顿大学录取为博士生。她就是周婷婷——中国的“海伦·凯勒”。
读完这则材料,你有什么感受?
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2、自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量
自信的人在困难、挫折、失败面前能冷静、沉着地应对,并保持乐观心态,积极地采取措施,从而转败为胜
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“要和自己斗”的“杨旋风”
——“我是杨扬,相信自己”
在2002年的盐湖城冬季奥运会上,杨扬为中国人成功地完成了零的突破,摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“当时我负伤了,我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙,但我不想输,我一定要克服困难,相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力,应该说今天我超水平发挥了,能取得这枚金牌我相当满意,这说明一个人只有相信自己,就一定会超越自我,达到更高的完美境界。” “我是杨扬,相信自己”。这是杨扬在比赛中,心里不断地对自己说的一句话。
杨扬具有什么心理品质?这对她夺冠有什么作用?
自信能使人发挥自己的潜能。
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自信是成功的基石
自信能使人勇敢。
自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。
自信能发挥自己的潜能。
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你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。
选择“不是”的请在题后写上A,“是”的写上B。
1. 我不在乎同学评论我的成绩。
2.谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。
3.当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。
4.当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视。
5.我经常为做错事向同学道歉。
6.我从不向同学提要求。
7.与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。
8.我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。
9.我常与智力超过我的同学相比。
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10.如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。
11.上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。
12.当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。
13.在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。
结果分析:
如果你选择A项达10次或更多:你真的存在严重的自视过低问题,必须想办法克服。要提醒自己,你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。
如果你选择A项为6-8次之间:你有时较积极乐观,但有时较悲观。这时,你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。
如果你选择A顶不超过5次:值得庆贺!你已学会自我平衡,你知道要首先考虑自己的要求,明白自己像他人一样重要。
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扬起自信的风帆
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王力是一名初一学生,学习成绩很差,还经常搞一些恶作剧,没有同学愿意亲近他。王力自己也很自卑,干脆破罐子破摔。不久,学校要举行冬季长跑比赛。那天王某又在课上捣乱。于是,班主任“钦定”他为3000米的参赛者。王力一下子傻了,同学们也被这个军令状吓住了。出乎意料的是,王力在长跑比赛中竟然获得第一名。王力非常高兴,原来自己并不是一无是处的,他突然有了信心,既然自己有这个潜质,经过练习,就一定能跑得更快……
发现自己的优势,找到自信的
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