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小学足球社团活动方案 小学足球社团活动主要内容(六篇)
为了确定工作或事情顺当开展,经常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的详细行动实施方法细则、步骤和支配等。那么方案应当怎么制定才合适呢?以下就是给大家讲解介绍的相关方案了,盼望能够关心到大家。 学校足球社团活动方案 学校足球社团活动主要内容篇一 落实方案,仔细学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,利用实施分步训练达到教学目标;订出方案 进一步培育同学对足球运动的爱好和爱好,培育集体主义观念,提升他们的身体素养和技术技能水平,全面推动素养教育。 科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提升身体素养、球技。 开展足球社团活动,目的是增加同学的体质,促进同学身心健康,利用训练,建立足球运动的基本技能,熟识球性和控球力量,体会动作要领 初步掌控足球最基本技术和嬉戏方法,进展灵敏,协调等身体素养,培育英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神。 1、培育队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。 2、依据队员年龄段特征,提升队员身体健康水平,依据足球专项运动的特征,改善队员的身体形态,提升机体的运动力量,进展综合的运动素养。 3、培育队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个 队员努力,才能取得好的成果。 1、活动训练时间:每周星期二、三、四下午。 2、指导老师:刘世东 3、社团队员名单: 成员招募中 4、活动训练措施: a、提升队员训练作风、竞赛作风、严格纪律性,培育良好体育道德作风,严格要求训练质量。 b、全面提升队员的身体素养,重点进展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素养,学习跑的正确技术,熬炼肌肉力气。 c、全面提升同学的基本技术(重点传,接技术)逐步进展同学个人技术特长,提升活动中控球力量,正确掌控传接球技术,因材施教发挥同学特常。 d、提升队员的战术力量,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,攻击和防守原则,提升个人战术意识和局部2对1、3对2力量、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。 1—2周熟识球性颠球练习 1、单脚自抛正脚面颠球练习。 2、双脚交替正脚面颠球练习。 3、多部位颠球练习。 4、两人或多人交替多部位颠球练习。 3—4周踢球练习 1、各种踢球动作的`仿照练习。 2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。 3、学习踢球动作应先从踢静止球开头,并以踢静止球、地滚球为主。 4、当同学初步掌控一只脚踢球之后,要留意强调使用较差的一只脚踢球练习。 5、在简洁的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要渐渐加大动作难度,提升动作质量。 6、踢准练习。 a、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间利用。 b、向划有标志的墙踢准。 7、踢远练习。 a、在角球区向罚球区内大力踢球。 b、在罚球区线上向站在中线四周的伙伴大力踢球。 c、在罚球区线上向中圈踢高球给伙伴。 d、向划有标志的墙踢准。 e、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由 各组第一人开头跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。 f、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。 5—6周传接球练习 1、两人静止各种踢球动作对传接练习。 2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。 3、行进间传接球练习。 7—8周带球、运球练习 a、单人直线带球跑练习。 b、单人变向带球跑练习。 9—10周带球、运球射门练习 1、原地静止球射门练习。 2、助跑静止球射门练习。 3、带球绕杆儿射门练习。 4、接球射门练习。 11—12周进展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习 30~50米的计时跑,要求同学在8秒内完成50米跑; 50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使同学完全恢复,每次练习共3组。 进展反应速度的练习。依据竞赛中可能消失的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿态,当球被老师踢出去后(或 听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。 13—14周进展灵敏速度以及动作速度的练习。 运用短距离、方向
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