- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
abcde理论的来源事实
ABCDE理论(ABCDE model)是一种心理应对策略,最初由心理学家Albert Ellis于1955年提出,后来被广泛应用于认知行为疗法(CBT)中。ABCDE理论认为,情绪问题并不是来自于事件本身,而是来自于我们对其的解释和评价。具体来讲,ABCDE模型由以下五个部分组成:A:Adversity(逆境)——描述具体的事件或观察到的状况;B:Belief(信念)——对逆境的解释,包括对个人价值、能力、情感和人际关系的反应;C:Consequence(后果)——情感、行为和生理反应的结果;D:Dispute(质疑)——挑战和质疑自己的不合理信念和思想;E:Effective new belief(有效的新信念)——通过质疑和挑战不合理信念,建立合理的信念和更健康的心理。参考文献:1. Ellis, A. (1955). A revised ABCs of rational-emotive therapy. Journal of General Psychology, 53(2), 175-200.2. Dryden, W. (2002). Rational Emotive Behaviour Therapy: Theoretical Developments. The Psychologist, 15(6), 284-288.
文档评论(0)