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精品文档 精品文档 精品文档 精品文档 乒乓球初级班教案 课次： 一 班级：本科一、二年级 教师：蔡瑞金 日期： 教 （1）乒乓球运动及发展概况。 材 内 （2）本学期乒乓球技术要点。 容 （3）本学期体育课的要求。 教 （1）了解乒乓球运动及发展概况。 学 任 （2）了解本学期乒乓球技术要点。 务 （3）了解本学期体育课的要求。 部 教 学 内 容 分 开 整队集合 始 部分7’  练习 组织教法 时间 安排学生到指定教室 准备部分3’ 基本部分80’  检查出勤 选举体育委员 乒乓球运动及发展概况。 略 教师讲解，学生认真听讲 （2）本学期乒乓球技术要点。 握拍法、站位与步法 ① 直拍握法和横拍握法 ② 步法（单步、跨步、跳步、并步、交叉步） 观看技术片 熟悉球性的练习，击吊球、托球、对墙击球、双人相对击球 定点发球 推挡技术 基 （3）本学期体育课的要求。 本 ? 介绍本学期乒乓球课的授课计 部 划。 分 按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结 互助。 80’ ? 提出几项相关要求 ? ? 着装符合体育课要求，认真上好每次课。注意安全，防止运动伤害事故发生。 克服只重视技术的偏向，课堂上还要完成系列身体素质练习。 做到：多观察，多思考，多发问，多讨 论，对所学的内容达到：即能在动作上 会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做。 见习生的基本要求。 结束部分 场地 教室 乒乓球教学片 器材 课后小结 了解本学期体育课的要求 与 反思 乒乓球初级班教案 课次： 二 班级：本科一、二年级 教师：蔡瑞金 日期：2014-2015（1） 教 握拍法、站位和准备姿势； 材 托球、对墙击球与自主练习； 内 下肢力量练习：立定跳远。 容 教 初步掌握乒乓球握拍法、站位与步法； 学 初学者通过托球练习熟悉球性，提高控球能力；有一定基础者自主练习； 任 发展下肢力量。 务 部 练习 教 学 内 容 分 时间  组织教法 1、课堂常规 体委整队，报告人数。 开 检查服装。 始 上课、师生问好。 部 宣布本课内容 组织：  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 分 5’ 徒手操（4╳8） 要求：快、静 、齐 1）头部运动 组织：体操队形 准备部分15’ 扩胸运动 体转运动 振臂运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 膝关节绕环  4*8 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法：教师领做、学生跟做要求：口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 一、握拍方法： ① 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后 基 三指自然弯屈贴于拍 1/3 的上端（如图 1）  本* * * * * * * 本 * * * * * * * 部 ② 横拍握法：横拍的一般握法如同人们 教法： 1、介绍球拍性能 分 见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄， 2、讲解、示范直拍、横拍握拍方法 65’ 虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍 3、指导学生持拍动作 面，食指斜伸在拍的另一面（如图 2） 4、持拍练习 组织：讲解队形 * * * * * * * ◆  * * * * * * 二、站位和准备姿势动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确 二、站位和准备姿势 动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确 20’ 定，一般是站在中间偏左、离台 30-50 厘米 的 位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身 体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地， 保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍 含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲， 直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于 腹部右前侧 20-30 厘米处，以利于左右照顾， 加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然 平举。两眼注视来球，加强判断。 基 本 三、熟悉球性 部 ① 托球练习 分 65’ ② 持拍向上颠球练习（如图 3） 20’ ③ 对墙击球练习（如图 4） 6、教师进行动作示范 要求：1、学生听讲认真 2、学生认真进行动作模仿练习 （图 1） （图 2） 教法：1、教师讲解示范 2、学生模仿练习 3、教师巡回检查纠正要求：学生练习认真 四、下肢力量：立定跳远  15’ 3 次 /人*2 （图 3） （图 4） 组织：对墙击球练习队形 * * * * * * （距墙 1.5 米） 组织：2 组沿沙坑依次练习 结 1.收球装袋 束 2.集合队伍 部 分 3.放松活动 5’ 4.小结任务完成情况 场地 D 教乒乓房，52 块乒乓球板 器材 课后小结 要求学生经常进行球性练习 与 反思 乒乓球初级班教案 课次： 三 班级：本科一、二年级 教师：