改变自我--拒绝平庸PPT课件.pptVIP

本讲包括五个方面的内容;一、 作业中存在的问题解析及反思;结　果;评　　价;需要说明;;（一）研究生的成长需要进行自我管理;1．客观地认识自己;②试着分析自己： 可用SWOT分析强势、弱势、机遇、威胁； 或用雷达图； 或用资源图。;;自我品质与习惯的SWOT分析;③辨识你的情绪世界：情绪、态度、情感控制着你的行为，要让你的情绪、态度帮助你，而不是破坏你、毁灭你。; 　　消极心态;积极心态;心态治疗药方; ④不要给自己的人生设限 　从跳蚤到爬蚤（不要认为自己不行!）;从跳蚤到爬蚤; ⑤读书越多、对自己反思就越多，对世界的了解也就越多，对他人的了解也就越多，你离成功也就越近。;2．科学地规划自己;;毛毛虫的故事;续 上;;目标金字塔;目　　标;哈佛大学的目标跟踪调查实验;25年后,哈佛大学再次对他们做了跟踪调查,结果十分令人吃惊!;诸位，你有人生目标吗？;找出目前的生活重心，并按重要程度，填写“生活重心体系环”。;手表定律;　　反思什么：收获（学习、管理、人际关系）态度、行为； 　　海涅：反省是一面镜子，它能客观地将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。;（１）要以“自知”的镜子来反照自己 　　　一个人的眼睛不能总盯着自己产生问题的外部原因、或他人；重要的首先是反思自己，从反省中认识自己，从自知的镜子中了解自己（巴顿将军的小故事）。;(2)要有悔改的勇气 　 　 要知错就改；一个真正成熟的人，是具有反省能力而又能诚实面对并加以正确改进的人。;4．有效地调整自己 ;5．勇敢地超越自己;（二）研究生要向专家发展;　　要了解世界、要认识未来，不仅要读书、还要找机会出去看看。站得高而看得远，登泰山而小天下。;2．历史的眼光;３．理性的眼光;　　善于发现问题，尤其是一些真问题，找到了问题，就找到了做事的目标和努力的方向。 　　如何善于发现问题呢？学习、读书，学会看问题的视角。; 　　有了问题，要加以选择，然后去研究。由此学习研究、有视角、学会方法（获得成功之本！）。;三、成功人生的基本态　　　 　　　度和基本方法;（一）学习??度： 1、为谁学习？　为自己未来的发展。 ２、学什么？知识、方法、态度,为未来成功做准备。 ３、怎样学？积极、主动、有目标、有重点。;要主动多学、有目标的学;;仅为薪水工作的人跳不出平庸;2．怎样学习;团结、合作;敬业（勤奋）一分耕耘 一分收获;要把学习、工作当作一件神圣而有意义的事;方　　向;3．改变心态、完善自我;学习是苦役还是享受，取决于你的认识？;;（二）态度和方法;学会选择，学会放弃;学会选择，学会放弃;人生要有方向，发展也要有目标;要有登山的强烈愿望;几句话;;;四、研究生应有的品质与习惯;习惯一;珍惜时间，跑在时间的前面;习惯二;习惯三;志存高远：不满足是向上的车轮;;习惯四;勇于承认错误;习惯５;培养反省习惯;习惯六;不轻言放弃;;习惯七;习惯八;细节决定成败;习惯九;善于发现别人的优点;;试着把话说得更好听;试着把话说得更好听;试着把话说得更好听;试着把话说得更好听;习惯十;报告长官，没有任何借口;报告长官，没有任何借口;不找借口;习惯十一：学会理解、宽容;学会理解;习惯十二：不要自负;受益一生的四句话;受益一生的四句话;;;　　　我们多少人曾经假装生活在别处，我们闭上眼睛，以为不会看见，但在这些图片面前，我们清楚地听见自己撕裂的心灵与灵魂的对话，曾经麻木的心在疼痛中慢慢复苏。这每一张照片都能给人深深的震撼和心酸。　　如果你衣食无忧，你应该感谢那些画中人让你了解你现在的生活是如此值得珍惜。我们每个人都需要去承担一份责任，让这些成为过去，让我们共同迎接新的未来！?;一、父亲的叫卖声;父亲的叫卖声;二、同在一片蓝天下;同在一片蓝天下;三、拾荒者;拾荒者; 四、贫苦的盲人夫妇;贫苦的盲人夫妇;五、恐惧、忧伤与迷惘;恐惧、忧伤与迷惘;六、背砖;背　砖;七、生 命;七、生命;八、英雄;英　雄;九、冷漠;冷　　漠;十、我要读书;;;;;;我要读书;十张叫做幸福的图片;;　　第一张 爱情 　　沉醉于爱情中的人是幸福的。 　　长长的人生之路，有另一半的陪伴，扶持，就是幸福。;;　第二张，依旧是爱情 　　有人说爱情是一杯茶，时间一久就淡了。 　　爱情更像是一个煲，时间越长越有滋味。;;第三张 母爱 　　如果整个世界都抛弃了你，不要害怕，还有母亲不会放弃你。 　　还记得儿时母亲的怀抱就是我们最美的天堂吗？ ;;　　第四张　 纯真 　　这样的笑，这样的幸福，其实距我们很近！ ;;第五张 希望 　长辈无微不至的关爱 　只是希望下一代或几代能够“过得比我好！” ;;　第六张 　和平、分享 　　 　　地域不同，宗教信仰