不去讨好任何人.pdf-滑洋-2023年版-人民邮电出版社

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2023-03-31 发布于四川
滑洋
人民邮电出版社
2023-03-01 出版
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不去讨好任何人

CMYCMMYCYCMYK不去�好任何人外封印刷文件 �脊15.5.pdf 1 2023/2/8 10:28:52内容提要我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8个方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因，还提供了切实可行的改变方法。在本书的最后一章，作者还介绍了以“自我救赎